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男人裸睡有好处?中医说:舒缓阳气 提高性能力
2022-07-08

睡觉是人类休息、养精蓄锐的基本方法。之前有人说睡觉姿势与健康息息相关,这话没错,单纯从男人的性功能、性能力来看,裸睡(裸睡)就是最好的方式。可能大家会奇怪,裸睡不舒服,怎么能保证生殖健康呢?其实大部分人不存在裸睡习惯,所以没有体会到它的好处。今天我就借用中医(中医体质)的观点给大家解释裸睡与男人性能力、性功能、生殖健康不可分割的联系。

1、舒缓男人阳气

男人一直都是阳刚之气的标志,而能否正常积攒、舒缓阳气至关重要。男人上班劳累一天,将衣物脱去可以流畅体内血流,让阳气得到合理的疏散。如果一直穿着衣服,尤其是那种紧身的内衣,阳气就散布出去憋在体内,影响气血的循环,令体内阳气血流收到抑制。

中医“千金方”说:湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。这就是说男人和衣而卧的缺点,现实中就会出现私处发汗多、细菌滋生、生殖健康受到威胁。而有些中老年人好发泌尿系统感染、私处出现皮肤(皮肤干燥怎么办)病、瘙痒,也都是这种情况。所以,阳气必须要得到舒缓,裸睡是最好的方法。

2、裸睡增强男人的性能力自信

裸睡可以达到无拘无束、自由、坦荡、豁达的状态,令身心得到充分放松。这么一来可以充分缓解男人的情绪压力、心理紧张。没有这些心理负担,男人身体的血流更加通畅,生殖健康方面也会运转自如。并且,裸睡还利于性唤起,给予生殖系统最大的自由。

对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

注意:

当然,裸睡并非百无禁忌,卫生、床褥舒适很重要。一定要保证被褥洁净、身体洁净再裸睡,不然被褥上的螨虫、细菌会侵入男性生殖系统;而自身不干净的话,也会把细菌、病菌传播到被褥和伴侣身上。并且,舒适的床褥才能保证睡得好、睡得放心,太硬、太厚、太保、太软都不合适。所以,男性裸睡时一定要做好卫生工作,还要挑选自己觉得很舒服的被褥。